Dicas para se harmonizar com as energias do outono

outono

O outono chegou!
As noites estão mais frescas e os dias mais claros.
Esta é a estação do ano que faz a ligação entre a luz do verão e a escuridão e vazio do inverno. Uma estação de equilíbrio, na qual a energia é propícia para nos livrarmos daquilo que não nos serve mais, em todos os aspectos.
Também é tempo de gratidão pelos frutos recebidos na “colheita” e de nos prepararmos internamente para o vazio do inverno.

A seguir, algumas dicas para estar em sintonia com a vibração desta estação:

1 – A lista de agradecimentos
Você poderá escrever uma lista das coisas pelas quais se sente grato e periodicamente adicione algo sempre que sentir necessário.
Gratidão pela vida
Gratidão pelo alimento diário
Gratidão pela casa aconchegante
Gratidão pela luz do dia

2 – Praticando o desapego
Tire algum tempo para fazer uma faxina geral.
Livre-se das coisas que não usa mais, daquilo que está quebrado, daquilo tudo que não te desperta boas sensações.
Faça uma faxina emocional!
Liberte-se de pensamentos e sentimentos tóxicos, de relacionamentos e situações estagnadas, enfim…liberte-se!

3 – Cristal indicado para esta estação do ano
Neste período de equilíbrio entre luz e escuridão o quartzo fumê poderá ser um forte aliado.

4 – Passe mais tempo na natureza
Visite parques,faça caminhadas leves, respire!
Observe a mudança nas folhas, as cores e os sons desta estação.

Fonte: www.transmutando.com.br